توافقی
۱۲ ساعت
۱۲ جلسه
دارد
دارد
دارد
دانشگاه آزاد
ندارد
دارد
اشتراک گذاری
دوره «۶۴ فرم طبی (ست اول) مدیکال دایان چی‌گانگ غازهای مهاجر» نقطه آغازی برای آشنایی عملی با اصول مدیکال دایان چی‌گانگ و ارتباط میان حرکت، تنفس، توجه و آگاهی بدنی است. در این دوره، شرکت‌کنندگان مجموعه‌ای از ۶۴ حرکت و فرم طبی را به‌صورت مرحله‌به‌مرحله می‌آموزند و با اهمیت ترتیب حرکات، تپینگ‌ها و توجه به نقاط فشاری آشنا می‌شوند. هدف این تمرین‌ها ایجاد هماهنگی بیشتر میان بدن و ذهن، تقویت آگاهی بدنی و حمایت از ظرفیت طبیعی بدن برای حفظ تعادل و سلامت است.
این دوره برای افرادی مناسب است که:
ساختار این دوره بر آموزش ۶۴ حرکت و فرم طبی نخست مدیکال دایان چی‌گانگ غازهای مهاجر استوار است. آموزش با نرمش‌های مقدماتی و اختصاصی این مجموعه آغاز می‌شود و سپس حرکات به ترتیب مشخص دنبال می‌شوند.
در طول دوره، علاوه بر آموزش حرکات، به هماهنگی حرکت و تنفس، تپینگ‌ها، توجه به نقاط فشاری و تمرکز در حین تمرین توجه ویژه‌ای می‌شود. ترتیب اجرای حرکات نیز بخش مهمی از ساختار آموزشی دوره است تا هنرجو بتواند تمرین‌ها را به شکل منظم و هدفمند دنبال کند.