چی وی یک سبک زندگی جامع و فراگیر برای زندگی سالم امروزی است.
چی وی از طبیعت الگو برداری شده و با تلفیق خرد فرهنگ های مختلف (Multi Caltural Wisdom) با علم مدرن امروزی پایه گذاری شده است. دستاورد چی وی پیشگیری از بیماری ها، شاد زیستن، ارتقا سیستم ایمنی و تمرکز (به ویژه برای بچه ها در مدارس) است.
چی وی همراه با مفاهیم معنوی نیز هست که آن را به نام سپاس می شناسیم. ارمغان سپاس همگرایی انرژی با طبیعت بوده و برگفته از سیمرغ، هدهد و هفت شهر عشق عطار است. همان سیری که از آگاهی آغاز شده و تا مرز بی نیازی پیش می رود و خودشناسی روح و روان را به ارمغان می آورد.
سبک چی وی بر روی طب چهار عنصر حیاتی هستی، یعنی: آب – آفتاب – اکسیژن – خاک، تاکید دارد. چی وی با هفت بالش، مهارت های سبک زندگی را در ارتباط با علم و خرد می آموزد و آنها را با زندگی روزمره می آمیزد.
چشم انداز چی وی، بازگشت به طبیعت:
چشم انداز سبک چی‌وی با هدف گسترش طرح پروژه ” تنفس”، “سپاس”، “مدرسه سبز سپاس چی‌وی” و “خرد خودشفابخشی” همچنین تربیت مربی برای شرکت در مدارس و پارکها، برای تندرستی روان و جسم فرزندان و خانواده ها می باشد. طریقت چی‌وی پلی است بین حکمت، طب، علوم نوین و علوم ملل کهن که الگوی سالم سازی فرد و خانواده تا مقیاس جهانی را در برمیگیرد و پایه آن بازگشت به طبیعت، فراپیشگیری و سپاس و مراقبت و توجه به دیدگاههای روزآمد درمان جسم و روان است. بارزترین نشانه آن تعالی فرهنگ باستانی جاده ابریشم است که از ایران شروع و به هندوستان رسیده و تا دیوار چین امتداد یافته است و با هفت شهر عطار و هفت حقیقت غازهای مهاجر درآمیخته در نهایت با توجه، تمرکز، تعادل، تنفس، تفکر، تغذیه و تحرک همراه میشود.
یکی از چشم اندازهای چی وی گسترش خودشفا بخشی و سلامت روح و جان از طریق مدیریت در خانواده ها و مدارس است و ما سبک خرد چی‌وی را با پرورش انرژی، ورزش، خرد تغذیه، و عشق به مادر طبیعت به انجام می رسانیم وآن را الهام گرفته از حکمت طب تکمیلی و علم نوین در فرهنگ های مختلف می‌دانیم.
بالهای سبک زندگی طب چی وی Qiway Life Style:
سبک چی‌وی برای به انجام رساندن رسالت خود دارای هفت بال می‌باشد که برای یک پرواز موفقیت‌آمیز به سرزمین سلامتی همه بال‌ها مورد توجه قرار می‌گیرد.
- محیط زیست (4 عنصر)
آشتی مجدد کودکان با طبیعت و شناخت بیشتر 4 عنصر آب، باد، خاک و آفتاب وفواید آنها برای ادامه زندگی با سلامت، باعث آرامش بیشتر آنها میشود و تمرکز بالا میرود. - تنفس آگاهانه 3-3-9
فراگیري شیوه هاي تنفسی 3 3 9 باعث جذب اکسیژن بیشترو دفع بیشتر سموم از بدن شده که سلامتی جسم و روانی را به همراه خواهد داشت. - طب چی گانگ غازهای مهاجر/ تایچی/ نرمش
چی گانگ مادر ورزشها و آمیزهای از سبک زندگی، خودشفابخشی، پیشگیری و اکسیژن است که بیمه سلامتی ایران زمین را تضمین میکند. سيستم طبی چى وى، طريقت چى و چي گانگ غازهاي مهاجر از همسويی اين مكاتب و دائویسم، بودیسم و میترایسم در جاده ابریشم زاده شده و خرد پيشگيری و سپاس و درمانگری را در اختيار ما قرار داده است.
هدف از انتخاب این طب ورزشی و نرمشهایش، بالابردن سطح اکسیژن در بدن و عملکرد بهتر ریه ها و دفع سموم از انها است.افزایش سطح اکسیژن باعث افزایش کیفیت خون، اکسیژن رسانی به مغز، و بالارفتن سطح هوشیاري و تمرکز ذهن، بالارفتن سیستم ایمنی بدن و در نتیجه تندرستی می گردد.
هم چنین طب چی گانگ سلول های مغز را تحریک کرده و فعالیت نورون های عصبی را تقویت می کند، بغیر از کمک به جلوگیری از آلزایمر و فراموشی در دانش آموزان مدارس نیز با کمک تنفس موجب تمرکز، تقویت هوش و حافظه می شود. این تمرین می تواند راهکاری کلیدی برای بهبود کودکان دارای سوء تغذیه، اوتیسم PKU، MS و … گردد.
4- مدیتیشن/تمرکز/MINDFULNESS
چی گانگ نوعی مراقبه است. انجام این نوع مدیتیشن باعث تنظیم هورمونهای بدن گردیده، سلامتی جسم، روح و روان را افزایش میدهد. در کنار آن نوروترنسمیترها تقویت شده،استرس کاهش پیدا میکند. درچی‌گانگ انواع مدیتیشن(ایستاده، نشسته، متحرک) استفاده میشود. درواقع تمام فعالیتهای ما باید با آگاهی و مراقبه همراه باشد.
5- تپینگ و نقاط فشاری
در این طریقت با نقاط مهم در بدن آشنا شده که با ضربه روی آنها یا ماساژ آنها به بهبود عملکرد ارگانهای بدن کمک میشود. استفاده از تپینگ این نقاط در کنار نرمشها و مدیتیشن باعث آرامش و صلح درونی و رضایت خاطر بیشتر از زندگی و محیط پیرامون خود میشود.همچنین، یادگیری و انجام بازی های کهن ایرانی در بچه‌ها مثل عمو زنجیر باف و لی لی حوضک که بر مبنای ایجاد تعادل در بدن هست به تعادل بدنی و در نتیجه تمرکز، اعتماد به نفس و خود باوری کودکان کمک بسزایی خواهد کرد..
6- سپاس/ مبانی هفت وادی عشق عطار
این روزها افراد با واژه سپاس بیگانه هستند. تمرین سپاس از کمترین داشته هایشان، باعث میشود که سپاسگزاری به زندگی آنها راه پیدا کند واحساس نیاز کمتری داشته باشند. احساس نیاز کمتر، یعنی اقتصاد خانواده کمتر دچار مشکل میشود. سپاس بیشتر باعث ایجاد حس بهتر و شادی بیشتر میشود. لذا تمایل به انجام کارهای گروهی و مشارکت در کارها بیشتر میشود.
کودکان با سپاسگزاری و آگاهی از داستان مرغان- هفت وادی عشق عطار- در رسیدن به رشد وتعالی، کمک و همیاری را فرا میگیرند و به همکاری ومشارکت تشویق شده و از خرد بیدار شده خود برای خلاقیت و خود کفایی استفاده کرده به رهبران بزرگی درآینده تبدیل میشوند.
7- تغذیه فیتو5+2 پاکسازی از سموم
الگوی صحیح تغذیه بر پایه استفاده از گیاهان و هرم تغذیه است. تغذیه سالم در کنار رعایت 6 اصل قبلی باعث ترویج سبک زندگی سالم می گردد. آشنایی با گیاهخواری و عمل به آن به سلامتی کمک می کند و در عین حال سلامتی زمین را هم به همراه دارد. در این رژیم تغذیه‌ای بر پایه گیاهخواری و خام‌گیاهخواری است و پاکسازی از سموم را به ارمغان می آورد.
در این بال متوجه می شویم که تمام مواد غذایی مورد نیاز بدن از طریق سبزیجات، حبوبات و میوه ها بدست می آید.
هفت نکته کلیدی سبک طبی چی وی (Qiway)
تمرین مدیریت هیجان، افسردگی، چاقی، دیابت
تحرک و تعادل با ورزش طبی چی گانگ غازهای مهاجر
تنفس 3-3-9
تمرکز
تعادل جسم، ذهن، روح
تقویت سیستم ایمنی بدن، سیستم نوروترنسمیترهای عصبی و نه به سرطان
تغذیه ارگانیک فیتو، پاکسازی و سم زدایی 5+2
برای گسترش پروژه ملی چی وی در مدارس شهرهای مختلف، طرح مدرسه سبز سپاس توسط مربیان سلامتی اجرا می گردد. این طرح طلب دارد که هنرجویان و بچه های فارسی زبان تمام جهان با چی وی بدرخشند و فرزندانمان در این مسیر هر روز شاد و سالم زندگی کنند. این طرح الگویی برای سازمان های صلح طلب و جهانیان خواهد بود.
